...ein weitreichender Einblick in die yogische Lebensweise. 

"Yoga Intensiv" verbindet östliche Tradition und westliches Logikdenken - ein weitreichender Einblick in die yogische Lebensweise. Eine außergewöhnliche Möglichkeit, die Yoga-Philosophie in Theorie und Praxis kennenzulernen. In zwei  Wochen geben der indische Yogalehrer Ashwani Bhanot und der deutsche Yogalehrer Klaus Wendel weitreichende Einblicke in die yogische Lebensweise. "Yoga Intensiv" richtet sich an alle, die sich nachhaltig mit der Philosophie auseinander setzen möchten.  Jeder kann lernen, ein ganzheitliches Lebenskonzept in den eigenen Alltag  zu integrieren.
Die Zeit in Indien bildet ein stabiles Fundament um auf dem Yogaweg voran zu schreiten. "Yoga Intensiv" vermittelt das Wissen über einen gesunden Geist und Körper, richtige Ernährungsweisen und Atmung, Reinigungstechniken, positive Lebenseinstellung und die nötige Balance im Leben. Auch Themen rund um die Anatomie, Pathologie, Naturheilkunde und westliche Psychologieansätze finden in dieser Zeit genügend Raum. 
Indien/Himalaya/Ashram Anandlok

Östliche Tradition trifft...	westliches Verständnis

Unser Ashram am Fuße des Himalayas gelegen, direkt am heiligen Fluss Ganges und eine halbe Stunde von Rishikesh, der Yogahauptstadt, entfernt. „Anandlok“ ist ein Ashram dessen Lage und Schönheit nicht zu beschreiben ist; auf einer Anhöhe bietet das Terrain eine ideale Basis zum Yoga praktizieren. Ein atemberaubender Blick über den Ganges und seine Täler hin zum Himalaya ergänzt die unvergleichliche Atmosphäre. Ashwani Bhanot bietet seinen Teilnehmern zudem besondere  Highlights. Begegnungen mit Swamis und Gurus, Besuche von heiligen Stätten und das Eintauchen in die ausdrucksstarke Atmosphäre Indiens stehen für die Teilnehmer mit auf dem Programm.  

Yoga an authentischen...	Plätzen kennenlernen

Das Besondere

• Wir praktizieren Yoga im Himalaya direkt am Ganges!
• Wir lernen sattvische Küche kennen und lieben!
• Wir erleben Zeremonien und Pujas!
• Wir besuchen Swamis, Sadhus und Gurus!
• Wir entdecken Yoga und Spiritualität an authentischen Plätzen mit westlichen Standards!
• Online support mit Fragen und Informationen
• Kleingruppen mit maximal 20 Teilnehmer /innen
• Zertifikat von „Yogaomline“ Indien

Inhalt

• Yogaphilosophie
• Karanas (Vorbereitungsübungen)
• Asanas (Yogastellungen)
• Pranayama (Atemübungen)
• Entspannungstechniken (z. B. Yoga Nidra)
• Dharana (Konzentrationsübungen)
• Dhyana (Meditation)
• Kriyas (Reinigungstechniken)
• Anatomie, Physiologie, Pathologie
• Gesundheitslehre
• Anatomie in den Asanas
• Pathologie in den Asanas

Gesundheitslehre	Ausflüge